蔡依林 花蝴蝶 Dance with Jolin 舞蹈教学带 (DVD ISO 2.61G)



蔡依林全新专辑《花蝴蝶》将在3月14日在全国预购,3月27日正式问世。蔡依林的歌迷都等不及想看Jolin这回又学了什么新舞技,Jolin也没让大家失望,苦练了近几年来所学芭蕾舞中的绝鞭转,这一次让Jolin吃足苦头,一度让她信心重挫,但努力不懈的她最后还是成功了!
蔡依林自己回想去年下半年,她直言:“压力好大,以前再难的舞蹈只要一直练习,就能得到回报;可是这次练芭蕾舞就不是这么容易,光靠勤奋也不见的有用!”之所以困难,是因为芭蕾舞者要不断旋转,不能间断不能停下来更不能移动位置,老师给Jolin的目标是鞭转20圈,刚开始,Jolin连3圈都转不起来,距离目标还远的狠,追求完美的她自然给自己很大的压力,每天不断苦练,她现在回忆起来还是苦笑的说:“这是我练过最久的才艺!”
定点旋转很难,要垫脚转也是一大考验,蔡依林在去年下半年主动重回瑜伽课程,因为当旋转从3圈进步到10圈时,却又面临停滞的危机,无法有所突破,Jolin苦思所有办法,企图以瑜伽训练自己腿部的肌耐力,终于在三月个之后迈进到20转,人生顿时获得解放!但Jolin也开玩笑的说:“鞭转偶尔也是要看运气啦!

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评论174

请先
  1. 非常感謝 謝謝分享
    hec319 2022-12-28 0
  2. 多谢分享
    awccn0927 2023-01-02 0
  3. 多谢楼主分享
    awccn0927 2023-01-03 0
  4. 感谢楼主分享
    ney323 2023-01-09 0
  5. 感谢楼主分享
    ney322 2023-01-09 0
  6. 感谢楼主分享
    ney321 2023-01-09 0
  7. 谢谢分享
    AIDEHUA 2023-01-13 0
  8. 感谢分享
    KANNA 2023-01-30 0
  9. 多谢分享
    xiaoxiao 2023-04-10 0
  10. 非常谢谢楼主的分享,辛苦了!
    gelujacky 2023-10-05 0
  11. 謝謝分享~~
    jojo121310507 2023-12-31 0
  12. 谢谢楼主分享!
    jungle 2024-03-13 0
  13. 蔡依林 花蝴蝶
    171322 1周前 0
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一直以来就有不少网站,模仿本站的布局,搬运资源,图片也原封不动的搬运过去。其实本站大可以设置图片水印,但我本喜欢无水印的图片视频和简单的东西,如果设置了图片水印和禁止鼠标右键复制,就变成了自己讨厌的人......
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